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坚持运动给你带来了哪些惊喜和改变?

运动

坚持运动给你带来了哪些惊喜和改变?

clark clark 发表于2021-10-05 浏览1 评论0

人生不过三万多天,健康快乐是最值钱的。我坚持运动二十多年,很少有感冒和其它慢性病,这与我长期运动密不可分,运动劲出来,歇着病出来。

我对时间和运动的热爱,在常人看来有点怪。每天需要做得事在睡觉前都列出清单,轻重缓急,心中有数,经常是当天任务提前完,身心愉悦快乐多,给健康增添了能量。对运动同样疼爱有加,一年四季风雨无阻,偶有下雨享受雨中运动的欢乐。人生就是一场自己和自己的较量,你的坚持和热爱,是会感动和影响你的家人和周周的人。那么,运动给我带来了哪些惊喜和变化呢?愿和大家聊一聊,希望能对大家有所启迪和帮助。